https://qazws.quadrobb.me/ Женский форум 3 ru-ru Thu, 04 Apr 2019 13:23:34 +0300 MyBB/mybb.ru https://qazws.quadrobb.me/viewtopic.php?pid=6#p6 <p>4. В заключение добавим еще такую важную деталь, как вкус. Печать вкуса или безвкусицы лежит на всем в нашей жизни. Наша манера поведения, одежда, прическа – все это свидетельствует о нашем представлении о красоте. Хорошим вкусом от природы наделены очень немногие, его надо в себе воспитывать: смотреть, анализировать, оценивать, сравнивать, думать. Наш внешний вид, хотим мы того или нет, – это окно в наш внутренний мир.</p> <p>Валентина Тихомирова</p> mybb@mybb.ru (Valya1) Thu, 04 Apr 2019 13:23:34 +0300 https://qazws.quadrobb.me/viewtopic.php?pid=6#p6 https://qazws.quadrobb.me/viewtopic.php?pid=3#p3 <p>Организм каждой женщины однажды переживает возрастные изменения. Происходит возрастное угасание функции яичников по выделению эстрогенов, и организм начинает испытывать дефицит этих гормонов. Этот естественный процесс может сопровождаться нездоровыми симптомами.</p> <p>Симптомы</p> <p>Характерна специфическая реакция сердечно-сосудистой системы, что проявляется такими симптомами, как приливы жара, повышенная потливость, головные боли, повышение или понижение артериального давления. Со стороны нервной системы отмечается раздражительность, повышенная утомляемость, сонливость, даже склонность к депрессии. <br />В это время повышается риск остеопороза, сердечно-сосудистых и других заболеваний.</p> <p>Лечение</p> <p>В этот период женщина, в основном, пожинает те плоды, которые она посеяла, ведя определённый образ жизни. Но всё же многое можно исправить и облегчить симптомы. Очень важны соблюдение режима дня, достаточный сон, умеренная физическая активность, исключение физического и умственного переутомления, отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, кофеин).</p> <p>В питании необходимо ограничение (вплоть до полного исключения) животных продуктов, включение в рацион незаменимых жирных кислот (семя льна, орехи). Важно употребление фитоэстрогенов (они восполняют недостаток собственных эстрогенов и смягчают симптомы климакса). Наличие в питании достаточного количества микроэлементов и витаминов обязательно, поэтому в рационе должны присутствовать свежие фрукты, ягоды, овощи.<br />Используется фитотерапия: красный клевер, валериана, хмель, ромашка, пассифлора, дикий ямс, душица, девясил, спорыш, манжетка, ежевика, крапива. Хорошую помощь оказывает гидротерапия: общая нейтральная ванна, контрастный душ, согревающий компресс на живот. Помните, что здоровый образ жизни является основным условием сохранения хорошего самочувствия в любом возрасте.</p> <p>Будьте здоровы!</p> <p>Наталья Полбер,<br />врач, г. Емва</p> <p>Теги: ЖЕНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ Климакс</p> mybb@mybb.ru (Valya1) Thu, 04 Apr 2019 13:20:47 +0300 https://qazws.quadrobb.me/viewtopic.php?pid=3#p3 https://qazws.quadrobb.me/viewtopic.php?pid=2#p2 <p>Женский организм работает сложнее и изящнее мужского, в нем каждый месяц существенно меняется гормональный фон, и вторжение в этот тонкий механизм фитоэстрогенов или других гормональных препаратов грозит серьезными последствиями, вплоть до бесплодия. В нормальном состоянии организм женщины сам вырабатывает столько эстрогена, сколько ей в данный момент нужно. Если женщина пьет пиво и таким образом вводит в свой организм дополнительное количество женского гормона, то это может приводить, как показано в опытах на крысах, к увеличению матки, разрастанию тканей матки и влагалища, выделению излишнего секрета и слизи в фаллопиевых трубах, нарушению менструального цикла. Все это снижает способность женщины к продолжению рода.</p> <p>Действие хмеля на женщин известно давно. Замечено, что при работе по сбору «шишечек» хмеля на плантациях, у многих женщин открывалось кровотечение вне зависимости от месячного цикла.</p> <p>Если у мужчин потребление пива снижает влечение к противоположному полу, то у женщин, наоборот, увеличивает, что вносит дисгармонию в семейные отношения. Особенно грустно наблюдать девушку с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой, висящую на каком-нибудь парне на виду у прохожих. Половое влечение у такой девушки настолько увеличено, что она теряет присущую ей скромность и начинает играть активную, доминирующую роль, навязываясь мужчине.</p> <p>Данную статью не следует воспринимать как призыв переходить от употребления пива к более крепким алкогольным изделиям – вину и водке. Отмечу, что любое спиртное ведет к гормональным нарушениям у мужчин и женщин, поскольку с течением времени алкоголь угнетает функции и приводит к перерождению тканей яичек (у мужчин), яичников (у женщин), надпочечников и печени, т. е. органов, регулирующих гормональный фон человека.</p> <p>Игорь Мамутов,<br />кандидат биологический наук</p> <p>Теги: ЖЕНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ</p> mybb@mybb.ru (Valya1) Thu, 04 Apr 2019 13:18:40 +0300 https://qazws.quadrobb.me/viewtopic.php?pid=2#p2